Kış depresyonu tehlikesi: Uzmanlar mevsimsel yorgunluğa dikkat çekiyor

Kış aylarının uzun ve zorlu geçtiği Sivas’ta, mevsimsel değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin psikoloji üzerine olumsuz etkileri konusunda uyarıda bulundu ve önemli önerileri paylaştı.

psikologlar, mevsimsel değişimler sırasında meydana gelen isteksizlik ve hayal kırıklığı bir zihinsel durumu|gerçek|kuru kuruya bir his olup olmadığını vurguluyor. Bunun kış aylarında daha yoğun olabildiğini dile getirdi. mevsimsel depresyon hakkında bilgi veren iyi bilen psikologlar, tükenmişlik ve motivasyon kaybı göstergeydi. Bu durumları yeni baştan için uygulayabileceğiniz bazı yöntemlerin olduğunu söyledi.